7. I din vind –. I ditt ljus –. Hur smått allt annat, hur små vi – och lyckliga i det som ensamt är stort

Vad är hälsa för dig? Hälsa kan handla om att våra DNA-spiraler vecklar ut sig på rätt sätt, om att proteinerna byggs samman utan fel vid cellens kärna, om att kroppen inte inflammeras. Hälsa kan vara att blodsockret är normalt och att pulsen är stabil.

Men hälsa kan också vara något mer. Det kan handla om att bära livet, utifrån sina egna förutsättningar. Att kunna bära intrycken och mötena, glädjen och besvikelserna, även sjukdomarna och skadorna tycks i själva verket vara det som många intuitivt längtar efter när de talar om hälsa.

Det finns ingen entydig definition av hälsa. Vi måste därför tillåta oss att utmana bilderna av hälsa, att ständigt vrida och vända på dem. Först då kan hälsa bli till något levande i vardagen, något som vi bryr oss om och värnar varje dag, snarare än något statiskt som vi antingen har eller har förlorat.

WHO talar om andlig styrka som en viktig men kanske bortglömd aspekt av hälsan. Det handlar om erfarenheter av någon eller något som skänker en grundläggande tillit, som bär oss genom motgångar och sorg och sjukdom och hjälper oss hantera livet. Vad tänker du själv om detta? Vad av Vägmärkena kan du ta till dig i din vardag?